Лидерство среди болезней по смертельным исходам прочно удерживает инфаркт.
Как укрепить сердце?
Учёные в ходе исследований сделали вывод,что основной причиной инфаркта является недостаток магния.Организм тех,кто ежедневно получает хоть полграмма магния,риск смертельного заболевания снижается
до минимума.Чем полезен банан,
следует знать,что необходимые полграмма магния например содержится в одном банане.
Съедая каждый день банан это поможет нашему сердцу.
Овёс содержит магний и калий которые улучшают работу
сердечной и нервной систем.
Завтрак лучший друг сердцу.
Не пренебрегайте завтраком,это питание для сердца.Добавляйте в свой рацион зеленые продукты,они влияют на сердце и артериальное давление.Цвет продуктов питания помогает нашему здоровью.
Чаще всего сердечные приступы происходят в промежутке четырёх часов утра и полуднем.Пока медикам не удалось выяснить,почему,хотя существует так называемая теория завтрака.Согласно этой гипотезе,у людей,которые ничего не ели с утра после сна,тромбоциты крови начинают слипаться и образовывать сгустки.В результате образуются мини тромбы,которые затрудняют кровоток в артериях.
Таким образом делаем вывод,что завтрак лучший друг сердцу.
Вы так же можете ознакомиться с другими статьями блога.