Как избавится от бессонницы и расстройства нервной системы?
Смотрите так же как быстро заснуть. Снять стресс. Снотворное.Хороший сон.
Люди страдающие бессонницей должны исключить из рациона острую пищу,бодрящие напитки алкоголь,кофе.
Лечение бессонницы народными средствами.
Грейпфрут(сок)пить в течении дня регулярно.
Боярышник,прополис:
Спиртовая настойка боярышника и
20-процентная спиртовая настойка прополиса,смешать и
принимать 2-3 раза по 25 капель в день перед едой за 15-20 минут.
Мёд от бессонницы:
Смешать столовую ложку мёда в стакане тёплой молока или воды.Выпить на ночь.
Сбор лекарственных трав:
Семена укропа(50г.)варить на слабом огне 5 минут в 0,5л. вина "Кагор" или "Портвейн",затем настоять час в тёплом месте,процедить,семена отжать.
Пить по 50г. перед сном.
В равных порциях взять:
Успокаивающий сбор трав, таких как
мелисса,мята,душица(трава).
Три столовые ложки сбора лекарственных трав, залить 500мл. кипятка,затем настаивать в термосе 8 часов(или укутать в одеяло).
Принимать по половине стакана 3 раза в день.
Люди страдающие бессонницей должны исключить из рациона острую пищу,бодрящие напитки алкоголь,кофе.
Лечение бессонницы народными средствами.
Грейпфрут(сок)пить в течении дня регулярно.
Боярышник,прополис:
Спиртовая настойка боярышника и
20-процентная спиртовая настойка прополиса,смешать и
принимать 2-3 раза по 25 капель в день перед едой за 15-20 минут.
Мёд от бессонницы:
Смешать столовую ложку мёда в стакане тёплой молока или воды.Выпить на ночь.
Сбор лекарственных трав:
Семена укропа(50г.)варить на слабом огне 5 минут в 0,5л. вина "Кагор" или "Портвейн",затем настоять час в тёплом месте,процедить,семена отжать.
Пить по 50г. перед сном.
В равных порциях взять:
Успокаивающий сбор трав, таких как
мелисса,мята,душица(трава).
Три столовые ложки сбора лекарственных трав, залить 500мл. кипятка,затем настаивать в термосе 8 часов(или укутать в одеяло).
Принимать по половине стакана 3 раза в день.
а что скажите о реамедовских фитосвечах с лавандой? подруга хвалит, да и в интернете много положительных отзывов
ОтветитьУдалитьКсюша,я не знакома с этим препаратом,поэтому ничего не могу сказать по этому поводу.
ОтветитьУдалитьКаждый выбирает что ему помогает.
Мне как-то больше нравятся чаи,и мёд с молоком хорошо помогают.
Я успокоительное пью, чтобы уснуть и хорошо спать. вот заметила, как нерво-вит выпью за пару часов до сна, так засыпаю быстро и сплю нормально. Не соскакиваю и не хожу по ночам. Соста у него натуральный. а еще вот правы вы, что мед хорошо влияет, я медовую воду пью и тоже себя хорошо чувствую. Для печени очень полезно и целебно.
ОтветитьУдалитьА мне глицин помогает, правда иногда от него бывает, что слишком много снов снится.
ОтветитьУдалитьЯ почему-то наоборот, когда жирное перестала кушать - вообще уснуть крепко не мог))) А вообще проблемы были уже несколько лет, благо, жена взялась за мое здоровье. Купила монитор сна в 31 веке, там уже пошли "от противного", почему же я не сплю) и вот, разобрались)
ОтветитьУдалить